Topic Overview
VnExpress đưa tin nhiều người tin rằng uống chanh muối có thể giúp hạ huyết áp. Chanh giàu vitamin C và chất oxy hóa tốt cho sức khỏe, nhưng muối chứa natri có thể làm tăng huyết áp. Hiện không có bằng chứng y khoa cho thấy chanh muối giúp hạ huyết áp, ngược lại việc tiêu thụ nhiều muối có thể gây hại cho sức khỏe. WHO và Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến nghị người lớn nên hạn chế natri trong khẩu phần hàng ngày. Bác sĩ Dương Minh Tuấn từ Bệnh viện Bạch Mai khuyên người bị tăng huyết áp nên hạn chế uống chanh muối và tập trung vào các biện pháp như giảm muối, kiểm soát cân nặng, vận động đều đặn và ngủ đủ giấc.
Intelligence Timeline
[23/03/2026 - 12:00] VnExpress đưa tin nhiều người tin rằng uống chanh muối có thể giúp hạ huyết áp. Chanh giàu vitamin C và chất oxy hóa tốt cho sức khỏe, nhưng muối chứa natri có thể làm tăng huyết áp. Hiện không có bằng chứng y khoa cho thấy chanh muối giúp hạ huyết áp, ngược lại việc tiêu thụ nhiều muối có thể gây hại cho sức khỏe. WHO và Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến nghị người lớn nên hạn chế natri trong khẩu phần hàng ngày. Bác sĩ Dương Minh Tuấn từ Bệnh viện Bạch Mai khuyên người bị tăng huyết áp nên hạn chế uống chanh muối và tập trung vào các biện pháp như giảm muối, kiểm soát cân nặng, vận động đều đặn và ngủ đủ giấc.