Topic Overview
Tiến sĩ Vassily Eliopoulos, chuyên gia về trường thọ từ Đại học Cornell và Giám đốc Y khoa của Longevity Health, cảnh báo trên trang cá nhân ngày 24/3 rằng nước ép trái cây, cà phê nhiều đường và sữa, đồ uống thể thao, rượu bia và nước ngọt ăn kiêng đều có hại cho sức khỏe tim mạch. Nước ép trái cây chứa nhiều đường và thiếu chất xơ, cà phê nhiều đường và sữa có thể chứa lượng đường cao, đồ uống thể thao chứa nhiều calo và phẩm màu nhân tạo, rượu bia làm tăng huyết áp và chỉ số viêm, còn nước ngọt ăn kiêng có thể kích hoạt phản ứng insulin và thay đổi hệ vi sinh đường ruột. Tiến sĩ Vass khuyến nghị cắt giảm các loại đồ uống này để bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Intelligence Timeline
[26/03/2026 - 04:21] Tiến sĩ Vassily Eliopoulos, chuyên gia về trường thọ từ Đại học Cornell và Giám đốc Y khoa của Longevity Health, cảnh báo trên trang cá nhân ngày 24/3 rằng nước ép trái cây, cà phê nhiều đường và sữa, đồ uống thể thao, rượu bia và nước ngọt ăn kiêng đều có hại cho sức khỏe tim mạch. Nước ép trái cây chứa nhiều đường và thiếu chất xơ, cà phê nhiều đường và sữa có thể chứa lượng đường cao, đồ uống thể thao chứa nhiều calo và phẩm màu nhân tạo, rượu bia làm tăng huyết áp và chỉ số viêm, còn nước ngọt ăn kiêng có thể kích hoạt phản ứng insulin và thay đổi hệ vi sinh đường ruột. Tiến sĩ Vass khuyến nghị cắt giảm các loại đồ uống này để bảo vệ sức khỏe tim mạch.